Carnaval chegando, época de bebedeira, alegria, safadeza, porém uma coisa é extremamente incômoda no carnaval (sem contar a música, é lógico), a ressaca do dia seguinte.
A ressaca, quimicamente falando, nada mais é do que um “envenamento” por álcool, é uma reação do seu organismo à intoxicação pela bebida.
Um dos primeiros meios de fugir da ressaca é bem simples, não beba. Como sei que praticamente ninguém vai seguir esta recomendação, aqui vão algumas dicas para como fugir ou se curar da ressaca.

Fugindo da ressaca
Coma antes de beber - Comer antes de beber ajuda bastante, pois quando você bebe sem ter se alimentado bem o álcool é ingerido mais rapidamente pelo organismo, deixando você bebado muito mais rápido, porém coma alimentos leves, a gordura ajuda a piorar a ressaca.
Coma doces antes de beber - O álcool age no fígado, reduzindo o volume de açucar no organismo (hipoglicemia), um meio de contornar esse problema é a ingestão de açucar, que reduz o efeito do àlcool no corpo.
Beba água - Isso mesmo, beba (muita) água ou sucos sem álcool, em conjunto com a bebida, ela reduz o efeito de desidratação que o álcool causa, então intercale um (ou alguns) copo de água a cada copo de bebida, porém evite água de coco, que contém concentração maior de sais e pode piorar a ressaca.
Estas dicas servem tanto para evitar a ressaca, quanto para curar ela

Este post foi escrito em 7 Janeiro, 2008 às 7:00 am na categoria Utilidade Pública. Você pode acompanhar os comentários através do RSS 2.0 feeds. Você também pode fazer um comentário, ou enviar um trackback do seu próprio site ou blog.