Qual é aquele filme que você já está cansado de assistir, ou aquele que você mais viu passar quando espiou o que estava passando na televisão?

Aposto que pelo menos um filme que você estivesse pensado está nesta lista. Este top 10 é o seguinte: filmes de rir e de chorar.

1º A Lagoa Azul

2º Um Morto Muito Louco

3º Karate Kid

4º Um Tira Da Pesada

5º Top Gun – Ases Indomáveis

6º Crocodilo Dundee

7º Tubarão

8º Esqueceram de Mim

9º Ghost – Do Outro Lado da Vida

10º Querida Encolhi as Crianças

Estes filmes eu tenho certeza que vocês nunca assistiram porque nunca passaram na televisão, ou seja, são inéditos. A Próxima parte desse top 10 será os filmes legais que mais passaram

Desta vez o primeiro paredão deste BBB 9 vai ser um paredão triplo:

O líder Norberto estava na dúvida se indicava Max ou Priscila, más optou por indicar Max, segundo ele para não acabar com a alegria do povo.

A votação individual também foi uma surpresa para os brothers participantes. Cada um teve que paraticipar de um sorteio, onde deveriam pegar uma bolinha de dentro de uma urna. Quem tirasse a bolinha branca teria direito ao confessionário e quem tirasse a bolinha preta teria que votar publicamente.

Depois da votação Pedro Bial revelou que desta vez o paredão ia ser triplo, portanto os dos que fossem mais votado formariam o paredão junto com Max. Assim Michelle com 6 votos e Priscila com quatro votos, foram com Max os primeiros participantes a irem para a berlinda.

Agora resta ao público decidir até terça-feira quem irá sair da casa, se é o Max, a Michelle ou a Priscila.

Houve um desabamento há poucos minutos atrás. A igreja Renascer em Cristo localizada em Vila Mariana, Zona Sul de São Paulo, desabou no decorrer de um culto.

As informações dizem que já está confirmado uma morte, 9 feridos e 5 gravemente feridos.

Esperamos que todos recebam socorro o mais rápido possível, e que Deus proteja e ajude todos os que lá estavam e também amigos e parentes.

No Top 10 desta categoria escolhemos os dez principais nomes de bateristas que já existiram. Para está seleção não foi levado em conta apenas habilidade, más sim todo um contexto:

1º Keith Moon – The Who

2º John Bonhan – Led Zeppelin

3º Ginger Baker – Cream

4º Ringo Stars – Beatles

5º Mitch Mitchell – Banda The Jimmi Hendrix Experience

6º Neil Peart – Rush

7º Charlie Watts – Rolling Stones

8º Mike Portnoy – Dream Theater

9º Grant Hart – Hüsker Dü

10º Danny Carey – Tool

A primeira dica é comer moderadamente. Vá a um nutricionista se tiver condições, se não for o caso, deve evitar comer frituras, carnes gordurosas, ou se alimentar em excesso.

Comer vegetais crus e saladas verdes em substituição de lanches e guloseimas, é a segunda dica. Vegetais crus e saladas verdes são uma boa fonte alimentar e de vitaminas, não pesam no estômago, e matam a fome sem fazer com que você engorde. Más não substitua as refeições principais por saladas verdes e vegetais crus, pois esse tipo de alimento não cumpre as funções alimentares presentes nas refeições principais.

Fazer alongamentos é a terceira dica para melhorar a sua circulação do sangue, e aliviar as dores na articulação. Lembre-se de dedicar alguns minutos do seu dia para fazer alongamentos.

Procure um profissional de educação física, esta é a quarta dica para emagrecer com saúde. Para começar faça exercícios leves como caminhadas, alongamentos e também preste atenção na sua postura. Ginástica oriental também é uma boa opção para você poder emagrecer com saúde .